今回は、母乳の詰まりで起きた不調についてです。
母乳の詰まりっておっぱいだけが痛くなるんじゃないの？って思いますよね？
確かにおっぱいは激痛です…
そんな激痛の母乳の詰まりに付随して起こる、辛くなった4つそれぞれの私の解消方法を提案していきます☆
もしも、今母乳が詰まって辛い思いをしているお母さんがこの記事を読むと、もしかしたらこの後の解決につながるかもしれません！
何度となく詰まった私だからこそ、原因以外の辛さを知ってしまったのかもしれませんが、少しでも詰まっていて辛い気持ちにも共感出来たら幸いです♪
母乳の詰まりでこんな所が関係してくるの？辛くなった事4つ
母乳が詰まった時にでるこんな所に不調がでるのか？と言うところをまとめていきます☆
辛いし出口が見えなくて赤ちゃんと奮闘していたのが、懐かしく思います。ただただ辛かった…苦笑
母乳マッサージ後にスッキリ爽快で気が付いた！
1つ目が、詰まった時ににっちもさっちも行かなくなり、桶谷式での母乳マッサージが終わった後に気が付きました。
肩が軽い！
間違いありません。
母乳が詰まって、溜まってしまった母乳がかなり負担になっていたんだと思います。
肩の軽さが全然違いました！
コレは、詰まりが取れる前と後で、気づかされます。
今まさに詰まってしまっているお母さん肩こりすごくないですか？
詰まりが取れたら、とても肩も楽になります。
葛根湯を飲むことで体の中から温めて、肩こりや血流の悪い所を少しでも和らげる事で、詰まりにくくなると言いますので、是非毎日葛根湯を飲んでみてください。
私は、8ヶ月までほぼ毎日葛根湯を飲んでいました☆（それでも詰まる時は詰まりますが…）
だた、そのおかげなのか娘が1歳になった今まで一度も風邪を引かずに済んでいます♪
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なんとなく苦しいような…この違和感はなに？
続いて、2つ目です。
なんとなく胸が違和感があり、苦しいような気がします。
この時点では、まだ詰まっていることに気が付いていない時が多いですが、詰まりの回数をこなしていく毎にわかりました。
胸が圧迫されたような違和感…。
今なら、詰まるなこれ…ってわかります。
詰まる前に、出来る予防ですが、私は娘がお腹がすくまで授乳を我慢して、違和感のある方から授乳をスタートしていました。
お腹すいてる時って、最初の食い付きが良くなりますよね？
その勢いで吸って欲しくて最初に違和感のある方から授乳をするようにしていました☆
たまに、その作戦が成功して詰まらずに済んだりしました！
なんでどうして！？いつ解放されるの！？
もしかしたら、一番辛いかもしれません。
精神的にきます！
出口が見えない。どうやっても詰まりが取れない。
なんで、どうして！？っていう不安感と赤ちゃんのお世話が重くのしかかります。
どうしても、旦那さんなどからの理解が難しいので尚更辛いですよね。
赤ちゃんを抱っこするだけでも痛い、横になってても痛い。
やるせないし、眠れない。辛い…。
とっても、弱音ばかり吐きたくなります。
けど、詰まりが取れるとケロッと良くなるのが不思議！
夜ってこんなに長かったけ？痛い…辛い…
最後の4つ目ですが、夜が一番つらかったです。
初めて詰まった夜が未だに覚えているくらい辛かったです。
明けない夜はない！って自分にかなり言い聞かせて一夜を過ごしました。
とりあえず、検索魔になりますよね。
けど、何をやっても効果なし…心が折れます。
夜だと余計に孤独感にさいなまれますよね。
寝愚図っている場合は、旦那に交代を求めると良いです。
しっかりお腹が減ったタイミングで授乳することで、詰まりが取れる可能性が高くなります！
何度も詰まった私がお勧めする常備品2点！
何度も詰まった私がお勧めしたいのは、この2つは常備しておくことをお勧めしておきます。
葛根湯で、体を温めておく事も出来るし、風邪予防にも！
母乳って、血液からできているので、体の内側から温めて血行を良くしておくことで詰まりにくくなると聞いて、毎日毎食後に必ず飲んでました。
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万が一詰まってしまった時の為に冷えピタは常備。
最初、冷やしすぎは良くないって聞いたから、ガーゼ濡らしてやってみたりしたけど、すぐに熱くなるし寝がえりについてこないし、頭を悩ませた結果、冷えピタが一番都合に合いました☆
痛い気持ちが少し和らぎます。
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最後に今頑張ってるお母さんにエールを！
この記事を今詰まって苦しんでいる時に読んでいるお母さん。
これから、出産を控えていて詰まったらどうしよう。と不安になっているお母さん。
これから、お母さんになるのに知識として蓄えたい方。
それぞれだと思いますが、一つエールを送ります♪
赤ちゃんを信じて夜中の授乳が一番詰まりが解消しやすいからね！冷えピタで気を紛らわせてちゃんと睡眠とってね！
この間、トータル何回母乳マッサージ行ったのか、数えてみようとしたんですよ。
途中から、怖くてやめました。
20以上は行ったかな…。
こんな私でも生後9ヶ月くらいから大分詰まらなくなり、1歳を迎え快適な母乳育児ライフ送ってます♪
当時は、ずっとこのままなら母乳育児やめたい。って本気で悩んだ時期もありました。
けど、赤ちゃんも大きくなると飲む量も増えて、需要と供給も成り立ってきます。
そんな、私の経験が少しでもお役に立てますように☆
